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pingguohe5
银子 15872
股份 228
学历 学前
民职 村民
职务 班长
注册2008-4-16 14:31:20
上周:发帖7回帖63点评0
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爬山的好处
登高爬山是一项有益于身心健康的体育活动。体育专家认为，登山是最全面的健身运动，在一步步向上攀爬、跨越时，上下肢反复屈伸，能量消耗极大，使心跳加速、心输出量加大，心肺功能得到增强，这可有效地预防心脑血管病和呼吸系统病。也有助于提高关节、肌肉的灵活性，增强韧带和肌腱的力量，可防止僵化和早衰。登山运动量大，能量消耗多，可有效地防止老年性肥胖和高血脂症。
1团3营3连: 动漫乐园
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1楼： 2008-4-17 13:43:17
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8892879
银子 1292
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2008-4-17 17:12:37
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9oi09uiu
iugiutyiuytiuiugiuyiuy
回复《爬山的好处》
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| 2楼：
2008-4-17 17:25:58 |
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8892879
银子 1292
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2008-4-17 17:12:37
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oijoijmop
jhnikjmnjmi
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| 3楼：
2008-4-17 17:26:31 |
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爱时空之恋
银子 3905
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2006-12-3 17:07:20
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哈哈
支持
我喜欢爬山的
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| 4楼：
2008-4-20 10:14:33 |
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张亮亮
银子 1193
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2008-4-20 21:49:08
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呵呵
对身体有健康
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| 5楼：
2008-4-20 22:24:19 |
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dobest
银子 9862
学历 学前
民职 村民
职务 游民
注册2007-12-27 9:57:06
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健康身心啊......
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| 6楼：
2008-4-21 10:16:14 |
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ice
银子 10000
股份 2
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2007-12-27 11:27:59
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登高而眺啊 .......
回复《爬山的好处》
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| 7楼：
2008-4-22 10:57:14 |
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游客
银子 0
职务 游客
级别 游客
注册 未注册
状态 离线
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支持
我喜欢爬山的
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| 8楼：
2008-4-22 11:39:35 |
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Tingel
银子 2333
股份 145
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2008-3-22 18:46:53
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`````````
`````````
回复《爬山的好处》
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| 9楼：
2008-4-22 21:52:12 |
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风记水忆
银子 1735
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2008-3-30 12:18:06
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很好啊 支持哈。。。
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| 10楼：
2008-4-23 11:45:23 |
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傲雪寒梅
银子 32915
股份 31
学历 中专1年级
民职 村民
职务 排长
注册2008-5-1 9:10:40
上周:发帖1回帖9点评0
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对身体有健康 ----------
回复《爬山的好处》
1团5营5连: 感悟人生
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| 11楼：
2008-5-16 8:11:18 |
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dobest
银子 9862
学历 学前
民职 村民
职务 游民
注册2007-12-27 9:57:06
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爬爬山啊......
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| 12楼：
2008-5-16 10:37:45 |
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傲雪寒梅
银子 32915
股份 31
学历 中专1年级
民职 村民
职务 排长
注册2008-5-1 9:10:40
上周:发帖1回帖9点评0
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登高而眺啊 .......
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1团5营5连: 感悟人生
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| 13楼：
2008-5-18 9:27:06 |
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dobest
银子 9862
学历 学前
民职 村民
职务 游民
注册2007-12-27 9:57:06
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好啊........
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| 14楼：
2008-5-18 10:25:08 |
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还没想好名字
银子 9198
学历 学前
民职 村民
职务 游民
注册2008-4-16 10:00:18
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支持啊
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| 15楼：
2008-5-28 9:39:57 |
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狂想
银子 1590
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2008-6-2 12:54:50
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厉害了吧
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| 16楼：
2008-6-2 13:19:52 |
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